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혈당관리3

연속혈당측정기(CGM) - 실시간 혈당 관리의 혁신 연속혈당측정기(Continuous Glucose Monitoring, CGM)는 당뇨 환자의 혈당을 실시간으로 모니터링할 수 있는 장치로, 일상적인 혈당 관리에 혁신적인 도구로 자리잡고 있습니다. 이번 글에서는 연속혈당측정기의 개념, 종류, 사용법, 그리고 관련 연구 결과들을 함께 소개하겠습니다.1. 연속혈당측정기란?연속혈당측정기(CGM)는 사용자의 피부 아래에 삽입된 센서를 통해 실시간 혈당 수치를 측정하는 장치입니다. 이 센서는 혈당 수치를 일정 시간 간격으로 자동으로 기록하며, 사용자는 이를 통해 자신의 혈당 변화를 지속적으로 모니터링할 수 있습니다. CGM의 가장 큰 장점은 주기적으로 혈당을 측정하여 저혈당이나 고혈당을 즉시 파악할 수 있다는 점입니다.CGM은 당뇨 환자들이 하루에 몇 번만 혈당을.. 2024. 9. 24.
일반 혈당 측정기(BGM)의 종류와 사용법- 정확한 혈당 관리 가이드 일반 혈당 측정기(BGM, Blood Glucose Meter)는 당뇨병 환자들이 자주 사용하는 필수적인 의료 기기입니다. 이 기기는 작은 혈액 샘플을 사용하여 순간적인 혈당 수치를 측정하며, 식사, 운동, 약물 복용 등 생활 요인에 따른 혈당 변화를 파악하는 데 중요한 역할을 합니다. 아래는 혈당 측정기의 종류, 주요 회사, 사용법, 관리법, 그리고 주의사항에 대해 다룹니다. 1. 일반 혈당 측정기의 종류 일반 혈당 측정기는 크게 기본형, 블루투스 연결형, 그리고 다기능형으로 구분됩니다. 기본형 혈당 측정기: 가장 많이 사용되는 형태로, 손가락 끝에서 소량의 혈액을 채취한 후 혈당을 측정하는 방식입니다. 작은 디지털 화면을 통해 결과를 즉시 확인할 수 있습니다. 블루투스 연결형 혈당 측정기: 블루투스 .. 2024. 9. 23.
혈당 관리의 핵심: 혈당 스파이크를 막는 최고의 음식과 영양제 혈당 관리의 중요성: 건강한 삶을 위한 필수 요소 우리 몸은 음식에서 섭취한 탄수화물을 분해하여 포도당으로 변환하고, 이를 에너지원으로 사용합니다. 이때 인슐린이라는 호르몬이 췌장에서 분비되어 혈당(혈중 포도당 농도)을 조절하는 역할을 합니다. 건강한 사람이라면 인슐린이 정상적으로 작동하여 혈당을 안정적으로 유지하지만, 혈당이 지나치게 높아지거나 낮아지는 경우에는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.혈당 스파이크란 음식을 섭취한 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상을 의미합니다. 혈당 스파이크가 자주 발생하면 체내 인슐린의 저항성이 증가하고, 당뇨병과 같은 만성질환의 발병 위험이 높아집니다. 또한 혈당의 급격한 변동은 피로, 집중력 저하, 기분 변화 등 일상 생활에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 혈.. 2024. 9. 5.
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