반응형 정보나누기/건강27 눈떨림, 원인과 해결 방법 며칠 전 생리하면서 너무 피곤하고 두통과 함께 눈이 떨리기 시작했어요.근데 이게 이번에만 해당되는게 아니라 몇달 전부터 계속 그러기 시작했습니다. 처음엔 철분만 부족해서 그런가 싶었는데 눈떨림은 아무리봐도 철분때문은 아닌거 같더라구요.그 원인이 궁금하고 해결을 해야겠다 싶어서 알아보았습니다.아래 글 확인해볼게요. ✅ 눈떨림의 주요 원인 중 하나: 마그네슘 부족눈 밑이 파르르 떨리는 증상은 보통 피로, 스트레스,전자기기 과다 사용 + 마그네슘 부족이 원인일 수 있어요.마그네슘은 신경 자극 조절, 근육 수축 완화, 심장 리듬 안정화에 꼭 필요해요.👀 눈떨림 + 두근거림에 좋은 영양제 조합증상추천 성분눈떨림마그네슘, 비타민 B1, B2가슴 두근거림마그네슘, 칼륨, 비타민 B6스트레스성 피로마그네슘 + 비타민.. 2025. 4. 1. 허리 통증 완화에 도움 되는 아이템 추천 (경험담 공유) 1. 허리 통증, 저만 그런 게 아니었어요!안녕하세요! 오늘은 제가 허리 통증 때문에 고생하면서 효과를 봤던 필수템들을 소개해보려고 해요.사실 처음엔 "운동 좀 하면 괜찮아지겠지~"라고 생각했는데, 오래 앉아 있는 습관과 잘못된 자세 때문에 허리 통증이 쉽게 사라지지 않더라고요.그러다 보니 일상생활이 불편해지고, 집중력도 떨어지고… 😥 그래서 허리를 편하게 해주는 다양한 제품을 써봤는데, 그중에서 정말 도움이 됐던 것들을 공유해볼게요! 2. 허리 통증 완화에 효과 본 필수템 ✅ (1) 허리 지지 쿠션 (요추 받침대)장시간 앉아 있을 때 허리가 너무 아프다면 요추 받침대(허리 지지 쿠션) 꼭 써보세요!저는 사무실에서도 오래 앉아 있다 보니 허리가 자주 뻐근했는데, 요추 받침대를 의자에 놓고 쓰니 허리가 .. 2025. 2. 23. 불면증 극복 후기- 내가 직접 써보고 효과 본 꿀잠 아이템 추천 이번에는 제가 불면증을 극복한 방법과 추천템을 소개해 보겠습니다.1. 불면증 때문에 힘들었던 나날들안녕하세요! 오늘은 제가 한동안 정말 고생했던 불면증을 극복한 이야기를 나눠보려고 해요.한때는 침대에 누워도 1~2시간은 뒤척이고, 겨우 잠이 들어도 자고 일어나면 개운하지 않은 느낌이 들더라고요.아침에 일어나면 피곤하고, 하루 종일 집중도 잘 안 되고… 혹시 저와 비슷한 경험이 있으신가요?저도 처음에는 “이거 그냥 피곤하면 나아지겠지”라고 생각했는데, 시간이 지나면서 점점 더 수면 부족이 생활에 영향을 주기 시작했어요.그래서 여러 가지 방법을 시도해봤고, 저한테 효과가 있었던 방법들을 공유해볼까 해요!2. 불면증 극복을 위한 나의 노력들사람마다 원인이 다르겠지만, 저는 생활 습관을 조금씩 바꿔가면서 조금씩.. 2025. 1. 30. 치질 약 종류와 추천 상품명: 효과적인 치료제 안내 치질 치료에 사용되는 약은 다양한 형태와 브랜드로 판매됩니다. 여기에는 국소 치료제, 경구 약물, 섬유질 보충제 등이 포함됩니다. 아래는 각 약 종류별로 판매되는 대표적인 상품명입니다.1. 좌제 및 연고-프레파라치(Hemorrhoidal Cream or Ointment)Preparation H: 좌제, 크림, 연고 형태로 제공되며, 미국에서 널리 사용됩니다.Anusol: 좌제와 연고 형태로 제공되며, 주로 통증과 염증을 완화합니다.-프로토픽(Proctosedyl)Proctosedyl: 주로 좌제와 연고 형태로 제공되며, 염증과 감염을 예방합니다.-아누솔(Anusol)Anusol HC: 하이드로코르티손이 포함된 제품으로, 좌제와 연고 형태로 제공됩니다.2. 경구 약물-데트랄렉스(Daflon 500)Dafl.. 2024. 12. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
