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정보나누기/건강28

유아 치과 유치 떼우기 종류 - 내 아이에게 맞는 치료법 알아보기 얼마전에 아이가 치과를 가서 크라운으로 떼우기를 하다보니 아이들의 떼우기 종류는 어떤 것들이 있는지 너무 정보를 모른다는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은 치아 떼우기 종류에 대해 알아보겠습니다. 유아 치과에서 유치 떼우기는 치아의 충치 예방과 치료를 위해 중요한 역할을 합니다. 유치는 영구치가 나오기 전에 반드시 건강하게 관리되어야 하며, 충치가 발생한 유치를 떼우는 다양한 방법이 있습니다. 유치 떼우기는 충치가 더 심해지는 것을 막고, 아이의 치아 건강을 보호하는 데 중요한 과정을 포함합니다. 이제 유치 떼우기 종류와 각각의 특징을 알아보겠습니다. [유치 떼우기 종류] 1. 글래스 아이오노머 시멘트 (Glass Ionomer Cement) 글래스 아이오노머 시멘트는 유치 충치 치료에 많이 사용되는 재.. 2024. 9. 30.
기초대사량(BMR)이란? 나이대별 정상 범위와 높이는 방법 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지를 소모하는 양을 의미합니다. 즉, 기초대사량은 우리가 아무런 활동을 하지 않고 가만히 있을 때도 신체가 생리적 기능을 유지하기 위해 사용하는 에너지입니다. 기초대사량은 나이, 성별, 체중, 근육량, 유전적 요인 등에 따라 달라지며, 개인의 신체 활동 수준과는 무관한 기초적인 대사 수준을 나타냅니다. 1. 기초대사량의 정의기초대사량은 심장 박동, 호흡, 체온 조절, 세포 재생 등의 생리적 기능을 유지하기 위해 소모되는 에너지를 뜻합니다. 우리 몸이 하루 종일 아무것도 하지 않고 있어도 소모하는 칼로리 양이 바로 기초대사량입니다. 이는 체중 감량이나 유지를 위한 칼로리 조절에 중요한 역할을 합.. 2024. 9. 27.
당뇨 관리를 위한 필수 도구, 연속혈당측정기(CGM) 사용법과 주의사항 연속혈당측정기(CGM)를 사용할 때는 기기의 성능을 최대한 활용하고 정확도를 유지하기 위해 몇 가지 관리법과 주의사항을 따르는 것이 중요합니다. 아래는 CGM 사용 시 유의해야 할 주요 사항입니다. CGM 관리법1. 센서 관리정기적인 교체: 대부분의 CGM 센서는 7일에서 14일 정도의 사용 기간을 가지며, 해당 기간이 지나면 교체해야 합니다. 센서를 장기간 사용하면 감지 정확도가 떨어질 수 있습니다.피부 관리: 센서를 부착한 부위의 피부는 깨끗하게 유지해야 하며, 감염 위험을 줄이기 위해 부착 전후로 소독제를 사용합니다.센서 부착 부위 교체: 센서를 지속적으로 같은 부위에 부착하는 경우 피부가 손상될 수 있으므로, 부착 부위를 주기적으로 교체하는 것이 좋습니다.2. 트랜스미터 관리배터리 확인: 트랜스미.. 2024. 9. 26.
연속혈당측정기(CGM) - 실시간 혈당 관리의 혁신 연속혈당측정기(Continuous Glucose Monitoring, CGM)는 당뇨 환자의 혈당을 실시간으로 모니터링할 수 있는 장치로, 일상적인 혈당 관리에 혁신적인 도구로 자리잡고 있습니다. 이번 글에서는 연속혈당측정기의 개념, 종류, 사용법, 그리고 관련 연구 결과들을 함께 소개하겠습니다.1. 연속혈당측정기란?연속혈당측정기(CGM)는 사용자의 피부 아래에 삽입된 센서를 통해 실시간 혈당 수치를 측정하는 장치입니다. 이 센서는 혈당 수치를 일정 시간 간격으로 자동으로 기록하며, 사용자는 이를 통해 자신의 혈당 변화를 지속적으로 모니터링할 수 있습니다. CGM의 가장 큰 장점은 주기적으로 혈당을 측정하여 저혈당이나 고혈당을 즉시 파악할 수 있다는 점입니다.CGM은 당뇨 환자들이 하루에 몇 번만 혈당을.. 2024. 9. 24.
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